METODOLOGIA LETICIA SOBRAL

SEU JOGO EM OUTRO NÍVEL

Aulas de tênis com método desenvolvido pela ex tenista profissional Letícia Sobral tanto para profissionais quanto para amadores, capaz de identificar e potencializar as principais forças de cada aluno com o auxílio da tecnologia.

FULL CHARGE

EVERYDAY

“O que nos move, é fazer diferença na vida das pessoas”

Letícia Sobral conheceu o tênis aos 6 anos no Rio de Janeiro Country Clube, uma referência do esporte na cidade onde nasceu, em 1980. Mais tarde, já em São Paulo, teve a oportunidade de treinar com grandes tenistas brasileiros como Carlos Kirmayr, Carlos Chabalgoity, Danilo Marcelino, Luciana Tella e Mauro Menezes entre outros.

Em dez anos como tenista profissional com ranking na WTA, Leticia Sobral chegou a número 1 do Brasil e 105 do mundo em duplas e 2a colocação do Brasil e 284a do mundo em simples. Conquistou além disso, 25 títulos em competições realizadas na Europa, América e Ásia, participou do torneio de Wimbledon e representou o Brasil na Federation Cup (versão feminina da Copa Davis) por vários anos.

Apaixonada por tênis, hoje, após uma trajetória de sucesso como atleta, Letícia dedica-se a treinar jovens atletas e praticantes do tênis. Com o objetivo de atuar em alto nível de excelência, quando se retirou do circuito profissional, fez inúmeros cursos específicos e coaching com diversos treinadores de tênis do mundo (na Argentina, Brasil, França e México entre outros).

Sua sólida formação teórica e anos de experiência no circuito internacional levaram ao desenvolvimento de uma metodologia de ensino diferenciada e à formatação de programas especiais de treinamento. Um dos principais pilares da metodologia Letícia Sobral é o comprometimento de toda a equipe em busca da evolução do aluno como um todo, sendo ele amador ou profissional: “Isso que nos move diariamente: fazer diferença na vida das pessoas.”

Veja mais sobre a instrutora de tênis profissional e sua história.

REACH

FULL POTENCIAL

Comprometimento na evolução de cada aluno

Tanto atividades de aperfeiçoamento para tenistas amadores quanto de treinamento competitivo oferecem sessões de prática desenhadas de acordo com necessidades e interesses de cada participante.


Destaques

- Aula de tênis ajuda a queimar calorias?
- Aulas de tênis melhoram concentração e foco
- Estimular decisões rápidas

BUILD

YOUR DREAM

Métodos e técnicas seguem os mesmos princípios, qualquer que seja a linha de ação.

  • Aulas individuais, em dupla ou em grupo, sempre com exercícios técnicos programados individualmente para cada aluno.
  • Integração de tênis e preparo físico individualizado em todas as atividades.
  • Utilização de vídeo como recurso de avaliação técnica e correção de golpes. Acompanhamento e avaliação por imagem são feitas pelo treinador e pelo próprio aluno.
  • Estabelecimento de metas de ranking e resultados em competições, ou de desempenho geral, como parâmetro de direcionamento das atividades.

BUILD

YOUR DREAM

Excelências distintas para um todo qualificado

Treinador
Beatriz Signori, após uma carreira como jogadora juvenil, se formou na Tennessee Wesleyan Colleg, nos Estados Unidos. Jogou pela faculdade por 4 anos e trabalhou como assistente técnica no Tênis de Camboja, San Francisco University, Carmel Valley Tennis Camp e Furman Nike Tennis Camp. Participou do curso da ITF Level 1 (equivalente aos módulos A,B,C da CBT) e do Workshop Internacional de Tênis 2016.

Treinador
Axsel Mello Monteiro, começou a jogar aos 8 anos e tem experiência de 6 anos na área. Participou do curso Tennis Xpress.

Fisioterapia
Forgas e Monteiro, são parceiros do treinamento Letícia Sobral com experiência de mais de 20 anos no mercado de fisitoterapia esportiva.

HIGH POTENCIAL

PERFORMANCE

O método Leticia Sobral foi desenvolvido após anos de experiência de Letícia como jogadora e treinadora e muito estudo. Todo conteúdo do método é baseado no tênis atual, possibilitando ao tenista, seja ele amador ou professional, aprender exatamente o que os melhores jogadores do mundo estão fazendo. Além disso, a tecnologia auxilia todo processo, através de filmagens feitas constantemente por um programa de slow motion.

O avanço é construído dia a dia, em um ciclo permanente de análises e reavaliações periódicas, que resultam em ajustes individuais na rotina de treinos e aprendizados.

Conte com uma instrutora de tênis especialista em performance e eleve seu potencial como atleta.

high potencial

performance

As 5 dimensões de um atleta
O programa de treinamento de Letícia Sobral é desenhado de acordo com as potencialidades e o nível de desenvolvimento atual de cada atleta ou aluno. Ainda que seja individualizado, todo planejamento é guiado por cinco dimensões que são indispensáveis às boas práticas do esporte.

Técnica
A dimensão técnica determina a variedade e excelência de golpes, consequentemente, tornando o jogador mais eficiente. Há outra questão tão importante quanto: ajuda a evitar lesões.

Estratégia e Tática
Orienta planos de jogo previamente estabelecidos e as tomadas de decisão durante cada partida. Desenvolve-se tanto o melhor estilo de jogo, baseado em qualidades e características próprias, quanto se aprende a identificar pontos fortes e fracos do adversário, para tornar o jogo mais fácil para si.

Física
Parte fundamental no tênis atual. Análise das características morfológicas de cada indivíduo para traçar um plano de acompanhamento e evolução adequado. Considera-se agilidade, força/potência, equilíbrio, resistência e coordenação.

Comportamental
Dimensão nem sempre considerada, embora tão importante quanto. Fundamental para a formação do indivíduo. Implica uma atitude equilibrada que se estende à compromisso e comprometimento, assim como ao respeito no relacionamento com companheiros, adversários, treinadores e organizadores.

Mental
Imersão e foco no esporte dependem de uma postura positiva diante das dificuldades. Ambição, espírito de decisão e resiliência são características que podem ser desenvolvidas por meio de treinamento. Aprender a lidar com a o erro e com a derrota de forma construtiva é possível e traz benefícios não apenas para o esporte, mas para a vida.

POWERED BY

LETICIA SOBRAL

Perfil profissional
A partir de 10 anos. Não há um agrupamento em categorias por idade. O que irá diferenciar os atletas é o seu nível de jogo.

Perfil amador
O método Letícia Sobral pode ser aplicado para todas as idades e perfis. O que irá determinar o tipo específico de treinamento são os objetivos de cada aluno.

TRANSFORM

YOUR GAME.

Potencializar forças e reduzir fraquezas. Esse é o propósito da nossa existência: fazer com que você considere todos os aspectos que levam ao seu melhor jogo. Vamos começar?

contato@leticiasobral.com.br | +55 11 98229 9903 | São Paulo - SP

Aulas de Tênis em São Paulo com Letícia Sobral - Começe a praticar. Melhore a técnica, tática, condicionamento físico e comportamento.